http://craftman.blog53.fc2.com/ anything is possible ja http://craftman.blog53.fc2.com/blog-entry-604.html もちろん走るさ・・・・と、書いた昨日は勤労感謝の日で世間はお休み。しかし僕は仕事、でもめっちゃ天気がいい今日は早く上がって走るゾ・・・・・っと思っていた昼下がりのこと。午後3時半あたりから胃がムカムカしだす。同4時過ぎから嘔吐と下痢・・・1時間で嘔吐7回下痢2回・・・一応ここから回復に向かいましたが悪寒、微熱あり。食欲なし。という事で月内連続走は予定13日のところを、たったの5日で途絶えました。しかしまた と、書いた昨日は勤労感謝の日で世間はお休み。
しかし僕は仕事、でもめっちゃ天気がいい

今日は早く上がって走るゾ・・・・・

っと思っていた昼下がりのこと。


午後3時半あたりから胃がムカムカしだす。

同4時過ぎから嘔吐と下痢・・・


1時間で嘔吐7回下痢2回・・・
一応ここから回復に向かいましたが

悪寒、微熱あり。
食欲なし。


という事で月内連続走は予定13日のところを、たったの5日で途絶えました。


しかし
また新たなチャレンジをします
田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！
トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざかっている人やこれからトライアスロンを始めたいと考えている人、一緒にどうですか！？
コメント欄かメールフォームで連絡下さ～い。お待ちしておりまーす
]]> 独り言 2009-11-24T09:07:42+09:00 chyorin FC2-BLOG http://craftman.blog53.fc2.com/blog-entry-603.html 土曜日はいつもの中央公園で10km日曜日は1マイルの線路コースを5周＆行き帰り2kmで10km水曜日から日曜日まで連続5日・・・いったい、いつ以来だ？2006年に青島太平洋マラソンを走った時もトレーニングで連続5日も走ったことは無い。ま、質は全然違うけど今回は継続することに意味がある。だから内容にはこだわらない。それにしても、昨日はやばっかた。。朝は少し風邪っぽい体のだるさがあった。しかもこの日は、ある行事のため午 日曜日は1マイルの線路コースを5周＆行き帰り2kmで10km


水曜日から日曜日まで連続5日・・・


いったい、いつ以来だ？
2006年に青島太平洋マラソンを走った時も
トレーニングで連続5日も走ったことは無い。

ま、質は全然違うけど


今回は継続することに意味がある。
だから内容にはこだわらない。


それにしても、昨日はやばっかた。。
朝は少し風邪っぽい体のだるさがあった。
しかもこの日は、ある行事のため午前中から夜まで走れそうな時間がみあたらない。

なんとか夕方少し時間をもらってジョグ。
でも外は雨。

しかし走ると決めたからには走る。



今月もあと8日。

もちろん走るさ。
田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！
トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざかっている人やこれからトライアスロンを始めたいと考えている人、一緒にどうですか！？
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]]> トレーニング 2009-11-23T09:35:55+09:00 chyorin FC2-BLOG http://craftman.blog53.fc2.com/blog-entry-602.html 昨夜はトレッドミルで10ｋｍ。雨以外の日で室内で走るのは初めて。それにしても間が持たないなかなか距離表示の数字が増えない、トレッドミル。だからスピードアップのボタンをつい押してしまう今日はイージーなのに・・・と思いながら。up up up up up・・・コケそうになった。これで宣言以来、連日10ｋｍ走継続中その後スイム800ｍ。田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初 雨以外の日で室内で走るのは初めて。


それにしても間が持たない
なかなか距離表示の数字が増えない、トレッドミル。

だからスピードアップのボタンをつい押してしまう
今日はイージーなのに・・・と思いながら。

up up up up up・・・





コケそうになった。





これで宣言以来、連日10ｋｍ走継続中


その後スイム800ｍ。
田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！
トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざかっている人やこれからトライアスロンを始めたいと考えている人、一緒にどうですか！？
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]]> トレーニング 2009-11-21T09:15:09+09:00 chyorin FC2-BLOG http://craftman.blog53.fc2.com/blog-entry-601.html 一昨日の時点でラン月間走行距離22.5ｋｍで昨日、心に誓った。『今日から月末まで連日10ｋｍ走る』と。連続13日。130ｋｍになる。とりあえず昨日は走った。あと12日だ。ここで注意すること。「こんなことをして意味があるのか？」なんてイチイチ考えてはいけない。雨でも雪でもとにかく走る。ただそれだけ。なぜならアイアンマンだから。田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！トレーニング仲間がいない方やトライアスロン

で
昨日、心に誓った。

『今日から月末まで連日10ｋｍ走る』と。

連続13日。
130ｋｍになる。

とりあえず昨日は走った。
あと12日だ。


ここで注意すること。

「こんなことをして意味があるのか？」なんて
イチイチ考えてはいけない。

雨でも雪でもとにかく走る。


ただそれだけ。


なぜならアイアンマンだから。
田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！
トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざかっている人やこれからトライアスロンを始めたいと考えている人、一緒にどうですか！？
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]]> トレーニング 2009-11-19T11:37:53+09:00 chyorin FC2-BLOG http://craftman.blog53.fc2.com/blog-entry-600.html 雨が多いっす。先週金曜日（雨）にトレッドミルで走って以来ノーランです。今週月曜日にスイミングで平泳ぎを習った。なんと初めてですネ。昨日火曜日も雨だったのでまた泳いだ。なんと2日続けてのスイム。月曜日の平泳ぎで内股が筋肉痛。昨日のスイムで肩と肩甲骨あたりが筋肉痛。今日は歩きがロボットだ田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざか
先週金曜日（雨）にトレッドミルで走って以来ノーランです。


今週月曜日にスイミングで平泳ぎを習った。
なんと初めてですネ。

昨日火曜日も雨だったのでまた泳いだ。
なんと2日続けてのスイム。


月曜日の平泳ぎで内股が筋肉痛。
昨日のスイムで肩と肩甲骨あたりが筋肉痛。


今日は歩きがロボットだ
田川市近郊の方一緒にトレーニングしませんか！
トレーニング仲間がいない方やトライアスロン初心者、しばらく競技から遠ざかっている人やこれからトライアスロンを始めたいと考えている人、一緒にどうですか！？
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]]> 独り言 2009-11-18T11:40:41+09:00 chyorin FC2-BLOG