1時間26分

 10, 2017 08:23
先週日曜日、半月ぶりに10km走りました。

1時間26分

キロ8分台?

2週間

 04, 2017 14:52
風邪をひいて以降、何もしていません。
今回の風邪、意外と引きずりました( ̄▽ ̄)

3月に入りだいぶ暖かくなってきました。
そろそろ復活してもいい感じになってきました。

最初は、ジョグでもキツいんだよね~|д゚)

超不整脈?

 16, 2016 19:33
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HRMストラップ新調しました。
これで3本目。

しかし今朝、あまりにも不可解な心拍表示、ウォーキング中205!

昨日は調子良かったのに。。。

アスリートみたいな休日

 13, 2016 19:14
日曜日、朝ラン17km

午後バイク30km
バイクは何年ぶり???もう記憶にないくらい乗ってない。

30kmも乗る予定ではなかったので、普通のポロシャツ&半パンで出掛けたのでおしりが痛くなって終了(・・;)

でも気持ちよかった。
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チューブ

 03, 2016 09:09
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前回いつ買ったのかわからないぶりにチューブを購入。

今日入れ替えて明日ちょっと乗ろうかと思ってたけど

台風12号が来るらしいんだよね。。。(・・;)

両方

 30, 2016 08:36
早朝ラン10km


5rea94j;tga


ud;alkjga

あれ、|д゚)

老化?

 16, 2016 09:38
これが加齢による衰えなのか?


暑い時期だから調子が上がらない、と思っていたけど
そうでもなさそう。

徐々に老化してるのか?
でも、100%そうだとは思ってはいない自分もどこかにいる。

考えても仕方ないので行動するのみ。

動けるんだからヤルしかないでしょう!

脱水

 04, 2016 08:56
久しぶりに筋肉痛。

昨日の山間ジョグ25㎞が効いてる。


思いのほか暖かくウエア選択ミスで大量の汗が・・・
やや脱水状態で最後はヘロヘロ。

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