親バカ的見方はただの親バカ

 31, 2006 14:56
先週も先々週に続き10時間越えのトレーニング時間を確保できましたおかげさまで体重、体脂肪率共に数値は少しではありますが下がってきています

ガス屋の心配

 30, 2006 18:38
今回は久しぶりにお仕事のお話です。
明日竣工予定の大規模リ・ホーム現場ですが
午前中ガス屋さんが来てこう言いました

「今あの状態で明日、間に合うん?」

変な造語「日本人1位」

 29, 2006 14:43
5月28日長崎県五島で行われたアイアンマンジャパンで宮塚英也スポーツ研究所(MSL)所属の今泉奈緒美選手が途中度重なるアクシデントにみまわれながらも見事日本人女子1位&アイアンマンワールドチャンピオンシップへの出場権をゲットしました

イベント情報

 27, 2006 15:02
今朝のラントレーニングでは若干ですが調子が上向きになってきているようでした。トレーニングを再開した一ヶ月前と同じコースを同じ強度(心拍数)設定で走って比べたのですが、約2分も速く走れるようになっていました一方、
体重、体脂肪率は減ってはいるものの、まだまだです

さて7月のイベント情報のご案内します。

昼食にキートンカレー

 26, 2006 15:35
食べてまいりました
久しぶりに「つぼやきカレー」キートンさんのカレーを堪能いたしました。

あ、続きに行く前に先日の尿検査は全く問題ありませんでした。
ありがとうございました

どきどき

 24, 2006 10:33
今日は午前中軽い健康診断がある。
少し不安なのはその中の尿検査、なんと6年ぶりですこの年齢でしかも父親が糖尿病だったということもありドコドキです。
結果は後日・・・

まだまだ先は長い

 23, 2006 19:13
先週は、やっと10時間トレーニングを実践できました昨年比でいえば60%程度で強度は超低負荷です。恐らくは日本のトライアスリートがIRONMAN-JAPANに備えテーパー中のこの時期にベーストレーニングをしているという段階です

少し大袈裟?

 22, 2006 21:39
以前、田舎はサプライズが付きものでお話しましたが、きょう訪問したお客様の所でも同じような話題がありました。

体重と体脂肪

 20, 2006 10:03
最近、ようやく計画を立ててトレーニングが出来るようになりました。昨年の10月以来約半年振りになります。その間、体重6kg&体脂肪8%増量という恐ろしい結果を招きました

塩素アレルギーな訳は・・・

 18, 2006 19:24
今日は一日中水鼻とクシャミに悩まされました。
お客様との打ち合わせ中も鼻にティッシュを詰め、あげくの果てにはティッシュの箱ごと出していただくという始末でした

実は私、トライアスリートなのに塩素アレルギーなんです。
最近は症状が出なくて調子が良かったのですが・・・

(少し長くなりますが)

長~い

 17, 2006 09:37
昨日のラントレーニングの調子はイマイチ。ラップタイムで平均約30秒はいつもより遅かったです。月曜日は思い切って休養したというのに
さてその月曜日にとある現場へ現調へ行ってきました

うろこ?

 15, 2006 10:02
昨日のバイクトレーニング中あまりにも綺麗だったので思わず立ち止まりシャッターをきりました

カラフルになりました

 13, 2006 17:43
カラーコーディネイトの話ではありません。
現在改築工事の工程表のことです。

ショウルームで打ち合わせ

 12, 2006 15:01
いつものラントレーニングコースに昨夜は高校生(多分)が走っていました。普段このコースを走っている人はほとんどいないので楽しかったし、予定の距離が短く感じました。調子もなんだか良くて後半までタレることなく走り切れました

さて今日はお客様と一緒にTostemの北九州ショウルームへ行ってきました。
kitakyuusyuu_01.jpg
4年前にこの本を知りました。読んでみたいなと確かにその時思ったのですが何故か購入するまでには至りませんでした。

設計、施工例UP

 09, 2006 15:15
最近、心肺機能が少しではありますが上向きつつあります。同じコースを同じ負荷(設定心拍数内)で走っているのですが、3週間前では9分50秒~10分30秒だったのに対し、ここ数日は8分40秒~9分20秒と約1分程度速く走れています

この調子で今のナマクラ体を徐々にアスリートの体へと進化させたいと思っています

さて今回久しぶりにHPを更新しました

まぐれ

 08, 2006 12:01
休みを利用してゴルフへ行ってきました。私自身なんと1年6ヶ月ぶりのゴルフとなりました

結果は・・・

思わぬ階段トレーニング

 05, 2006 09:15
こんにちは、久しぶりの更新です。
GWも終盤ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか

さて私としては短いGWを利用して昨日、英彦山神宮へ行ってきました。といってもメインは英彦山花公園のこの↓乗り物です
cable-car.jpg

待ち時間15分、乗車時間7分、花も期待するほどは無く少しガッカリでしたが子供達が喜んでくれたので良しとしましょう。

最初の中継所で降り、花公園の急勾配な坂を花を見ながら上りました。途中暑さと疲れからどこかで休憩しようということになり、自動販売機らしきものがありそうな所へ行きました。すると、そこは英彦山神宮へ上る階段途中の休憩所だったのです・・・・・

無限の可能性

 02, 2006 10:22
昨夜のランは肩から背中のあたりが激重で予定の70%でトレーニングを終えることにしました全然無理なトレーニングをしている訳でもないのに??って感じで困ったものです。

今朝新聞で偶然目にした記事ですが、スポーツ(トレーニング)での疲労回復を怠ると慢性的な疲労となり回復するまでにかなりの時間が必要との事でした。重症例では6ヶ月以上も回復までにかかるらしく、特に真面目で頑張り過ぎる選手に多くみられるらしいです・・・その点私はまず大丈夫だと思います

そんな疲労なんて何処吹く風?って感じで子供達は元気一杯に自転車に乗っています。

ムチさばき?

 01, 2006 09:30
私はギャンブルには興味がありませんが、ディープインパクトが走る競馬TV中継は観たりもします。昨日も見ましたが走るたびに強さが増してる気がします。ゴールスプリントでは群を抜く速さに見とれてしまいましたがその最中私が「カッコイイ」と思ったことがあります。それは

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