モスキートーとアイアンマン

 29, 2010 11:44
なんと一週間ぶりの更新。

ごめんなさいデス。


バイク0

スイム0


ジョグだけで繋いでいます。
はたしてこれでアイアンマンといえるのか・・・

で一応、今週も26日,27日と早朝ジョグ。

28日は目覚めが悪くオフ。


何故目覚めが悪かったのか・・・
それはモスキートーが部屋にいたから。

夜中、耳元を

「プ~~~ン・」
「プ~~~ン・」

まさか蚊じゃないよね、と思い無視して寝てたら
頬や額がかゆい

なんで??




いったい今何月だ!?


ということでオフとなった訳です。

翌朝、天井にへばりついていたヤツをバイク用グローブを投げつけて
やっつけました。
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味わうアイアンマン

 21, 2010 21:20
今日は雨。

朝はゆるりとお休みさせていただきました。


ここ数日ジョグだけなんで疲労はないですが
いい休養になった事だと思います。


しかし、精神的には運動した方が
仕事での色んな事が、頭や気持の中でクリアになるのでいいのですが・・・


ま、コレもよしとしましょう。


こういう色んな事を存分に味わって生きましょう(笑)

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切らないアイアンマン

 20, 2010 19:25
今朝もジョグ 55分 9km。
なんと3日続けて。

かなり上出来




さあ、
この二ヶ月が仕事の山場だ。

今まで経験してきた中で最も忙しい、多分。


こういうのを嬉しい悲鳴と言うのだろう。。


それにしても
ありがたいことです。


なので、トレーニングらしいことはしばらく出来そうに無い。
というか今までもやっていませんが・・・

でもジョグでつなぐくらいはしておこう。


そして一番の大敵はモチベーション。
ココだけは切らしたくない・・・


切れれば
ジョグすらしないようになる。
塩素にさえ浸かりに行かなくなる。


だから、絶対に切らない。

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眠気と勇気とアイアンマン

 19, 2010 18:45
今朝もジョグ。

すごい2日続けて早朝に走った。

朝は
睡魔との闘い、暖かい布団から出る勇気があれば
なんとかなる・・・?、、今のところですが


それからもう一つコツがある。


枕元に朝着て走るウェアーを寝る前に用意しておくこと。
朝、準備の煩わしさを少しでも減らし
スムーズに始動できるように。

これはなかなかいい。

2日ともこれで上手くいった。


これで苦手な朝も
なんとかなる・・・?、、今のところですが
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習慣つくりとアイアンマン

 18, 2010 13:15
今朝はジョグ。


早朝ジョグは今年になって2回目。
50分8.5km。


そんなに寒く感じなかったけど
駐車している車の屋根、ボンネット、フロントガラスは霜でガチガチに凍ってた。

霜が降りるってことは風が無いということなので
体感温度は激寒とまでいかなかったのだろう。


今夜は泳ぎたいところ。


ハードでなくてもいいからとにかく運動する習慣をつけるところから始めよう。
今日は月曜日なのでいいスタートが切れた。


前夜が遅くても
翌朝は走るかローラーかの習慣をつけよう。


まずは習慣つくりから。
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現実界のアイアンマン

 16, 2010 20:10
今月5日の仕事始めから今日まで休日返上で勤務。


明日も仕事だからこの連続勤務はまだ続きそう。


なので
頭と体はすっかりお仕事モード


先週日曜日に4分40秒くらいの10km走をしたっきり
今週は運動無し男君だ

ま、こんな時もあるさっ


ここで決して勘違いしてはいけない
注意しなければならない点がある。


比べることではないけど
世の中にはそれどころではない人たちがたくさんいる。

仕事がある事を当たり前としてはいけない。
トレーニングできる状況が当たり前としてはいけない。


一昨年の年末、年越し派遣村の様子を「たいへんそうだなぁ」と
客観的に見ていた一人の男性が
昨年の年末はその年越し派遣村でお世話になり年を越したという話を聞いた。


世の中「当たり前」は存在しない。
あるのはアタリマエダノクラッカーくらい・・・・・・か


・・・さて、寒すぎる冗談はさておき


仕事があり、仕事ができることに感謝し、その上で
アイアンマンとの両立を目指す。

これが本筋。
重要なポイント。


健康でなければアイアンマンどころではない。
仕事がなければアイアンマンどころではない。
これは当たり前の話。
仕事もせずにアイアンマンなんてやっていたらただのアホだ。
というか、まず出来ないよね(笑)


という事は
私は恵まれているということになる。

そう、超恵まれているということになる。

だとすると
今の私は両立できないただの「甘えん坊」だ。


今の状況下でアイアンマンとどう向き合えるのか、
またいかにモチベーションを保つ事ができるのか・・・

実際のレースより厳しい
現実のアイアンマン・レースと言えるかもしれない。

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アイアンマンの宿題

 09, 2010 20:23
昨夜はスイム50分

リフレッシュ。


今日はまだ仕事。

ちなみに
明日も仕事。
息子のサッカー観戦にも行けない。


そして
明後日も仕事。



これだけ仕事頑張れば
お金がたまる、さぞかし貯まる・・・
ウハウハ君だ・・・・・


しかし

んなぁこたぁ無い。
これが現実というものだ


この現実の中
いかにアイアンマンに取組めるのかが
この世の私の宿題でもある。


だから
絶対にいい訳はしない。

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いしいしのアイアンマン

 07, 2010 21:02
今朝は久しぶりにジョグ。


6km 35分。


寒いし、暗いし、風が強いし・・・

淋しいし・・・


でも
明日もなんとか走りたい。
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2010年のアイアンマン

 05, 2010 13:45
明けましておめでとうございます。

年末年始のトレ状況は
昨年末の公約通り、12月30日、31日、1月1日、2日、4日とランニングしました。

2日はスイムも50分程度できました。

にも係らず体重は増加
どんだけ喰って寝て、飲んで寝て・・・の繰り返しだったのかが分かりますね(汗)


そして肝心のバイクは


自宅2階で眠っています(汗)


とまぁ、こんな感じですが
2010年もよろしくお願いいたします。
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