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客観的な捉え方

 30, 2016 08:50
本を読んでいて、とある文章の部分で
心と体が分離するような感覚になりました。

文字にすると難しいですが、こんな感じです。

自分の子供や親友、恋人、パートナーへ気配りするように

自分の体に

いい睡眠を摂らせてあげる
いい(バランスある)食事を与えてあげる
いいものを見させてあげる

など、してあげるように意識する。

「自分の体」と、当たり前のように主観的な見方をしてしまってますが
第三者を思いやるように客観的な見方をすると、違った感覚が芽生えて来ませんか?

その感覚は人それぞれで違うと思いますが
身体を大切にしましょうね(笑)

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