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想定外な筋肉痛

 01, 2006 12:38
今年に入りまとまったトレーニングはできておらず、特に先月は半ばからほぼ二週間全くトレーニングできませんでした。おかげで私の体はアイアンマンの面影はなく体重4kg増、体脂肪率8%増のただの「ホントにただの中年オヤジ」となりました

昨日、ジョグをして今朝は想定内の筋肉痛ですが想定外の筋肉痛もありました。
それは腕です。腕を酷使するような事はしておらず、どうして腕が??やはりどう考えてもジョギング中の腕振りが原因としか考えられません。初めてですこんな事・・・中年街道まっしぐらです
少しお仕事の話もしないとダメですね・・・
kupppe.jpg

画像は数日前に家を増改築したいとお問合せを頂いた方の家ですが、驚いたことに家の中の荷物は片付けられ、すでに借り住まいとしてアパートへ引越しされていました

COMMENT - 1

BENELOP  2006, 04. 13 [Thu] 15:29

トレーニング頑張って下さい!

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